11 de agosto, 2009
Movimento na Educação Infantil |
| O movimento é uma forma de expressão da criança. Uma linguagem que expressa emoção, sentimentos e pensamentos. |
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6 de abril, 2009
Parto normal ou cesárea? |
| Cerca de 15 dias antes do parto, a mãe entra num período denominado de Pré-Parto. Nesta época... |
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19 de fevereiro, 2009
Natação na infância: Saúde ao longo da vida |
| A natação é uma boa opção porque pode ser exercitada logo nos seis primeiros meses de vida... |
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13 de outubro, 2008
Treinamento de Força para Crianças e Adolescentes |
| O treinamento com pesos para crianças e adolescentes, que até pouco tempo atrás era visto como... |
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19 de setembro, 2008
Atividades físicas para melhoria da qualidade de vida dos idosos |
| É fato que o processo de envelhecimento traz consigo uma série de transformações biológicas, fisiológicas... |
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25 de julho, 2008
Natação X Perda de Peso |
| Para a maioria das pessoas, nadar sempre foi muito prazeroso. Para muitos, traz boas recordações... |
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8 de fevereiro, 2008
Bons motivos para você praticar atividade física |
| Agora que já passou o carnaval e definitivamente começamos 2008, chegou a hora de cumprir aquelas promessas... |
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23 de novembro, 2007
Exercício físico para ter uma boa noite de sono |
| A maioria das funções do cérebro e do organismo são influenciadas pelo sono... |
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9 de novembro, 2007
Asma brônquica e exercício físico |
| Atualmente, a asma afeta cerca de 150 milhões de pessoas de todas as idades... |
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5 de outubro, 2007
Consumo máximo de oxigênio |
| O sistema cárdio pulmonar tem como principal função captar o oxigênio do ar transportá-lo... |
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14 de setembro, 2007
Diabetes e exercício físico |
| Diabetes mellitus é uma doença causada pela elevação da glicemia decorrente de uma deficiência... |
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6 de setembro, 2007
Benefícios do Deep Running |
| Essa atividade surgiu na Finlândia na década de 80, chegou aos Estados Unidos com fins fisioterápicos... |
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13 de julho, 2007
A bola - fitball aliada ao treinamento |
| Os exercícios com a bola (fit-ball) representam hoje mais uma opção para a sua atividade física... |
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10 de julho, 2007
Deixe as desculpas de lado e comece a praticar atividades físicas |
| Atualmente, “corremos” o tempo todo, infelizmente não como prática esportiva, mas sim para conseguirmos... |
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22 de agosto, 2006
História, Benefícios e Modalidades da Hidroginástica |
| Como não poderia deixar de ser, a hidroginástica hoje, ocupa lugar de destaque entre as atividades... |
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11 de maio, 2006
O que fazer antes de iniciar um programa de atividade física? |
| De uma maneira geral um bom programa de atividade física deve levar em consideração o interesse e gosto... |
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16 de março, 2006
“Jogo” para os jovens: De computador ou vídeo game? |
| As coisas mudaram bastante. Antigamente quando se falava em jogo logo se pensava em atividade física... |
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28 de setembro, 2005
Dança na recreação e na educação corporal |
| Considerado a mais antiga das artes, a dança é também a única que dispensa materiais e ferramentas... |
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8 de setembro, 2005
Treinamento de força na infância e na juventude |
| Pesquisas comprovam que deficiências posturais são encontradas em 50 a 65% dos estudantes de primeiro grau. |
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23 de agosto, 2005
A importância da recreação, danças e brincadeiras tradicionais. |
| As aulas de recreação, danças e brincadeiras tradicionais tem como base resgatar as brincadeiras... |
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18 de agosto, 2005
Treinamento desportivo: flexibilidade |
| A flexibilidade é definida de diversas maneiras por profissionais da educação física e medicina, para alguns... |
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3 de agosto, 2005
Exercício ajuda na prevenção da osteoporose. |
| Doenças tais como hipertensão arterial, diabetes, coronariopatias, doenças respiratórias, costumam estar... |
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2 de agosto, 2005
Exercício ajuda a perder gordura não massa óssea. |
| Pessoas com mais de 55 anos que começam um programa de exercício podem esperar perder uma significante... |
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19 de julho, 2005
Atividade física tem papel predominante na obesidade infantil. |
| A atividade física e não a ingestão calórica tem papel predominante na obesidade infantil... |
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8 de abril, 2005
Quanto tempo de exercícios devo praticar todos os dias? |
| Um grupo de especialistas do governo americano, formado por médicos e cientistas, desenvolveram um guia... |
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14 de março, 2005
Efeito do exercício nos níveis de leptina. |
| O sedentarismo e o excesso na alimentação colaboraram para o aumento global da prevalência da obesidade... |
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9 de março, 2005
Treinamento de força para idosos. O que esperar? |
| Muitos idosos torcem o nariz diante do treinamento com pesos, pois se lembram de uma época que os exercícios... |
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1 de março, 2005
Você está correndo na intensidade adequada? |
| Alguns estudos realizados
nos Estados Unidos relatam que é só começar a falar... |
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2 de fevereiro, 2005
Exercício aeróbico no tratamento da depressão. |
| Estudo aponta que o exercício aeróbico é tão efetivo para reduzir a depressão quanto antidepressivos.... |
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31 de janeiro, 2005
Resistência à insulina: o que você deveria saber. |
| A maior parte dos alimentos ingeridos sofre a ação de diversos sucos digestivos, que os quebram em moléculas... |
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20 de dezembro, 2004
Dicas de treino. |
| Clique no link para conferir as dicas. |
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9 de dezembro, 2004
Treinamento resistido para jovens. |
| O treinamento resistido adequado para idade pode trazer vários benefícios para jovens atletas. |
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1 de dezembro, 2004
Mulheres idosas com doenças cardíacas ganham com exercício. |
| Uma nota apresentada no jornal médico Chest, relatou que mulheres idosas com doenças
coronarianas... |
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29 de novembro, 2004
Exercício intenso versus exercício moderado. |
| Podemos observar um crescente interesse da população mundial pela pratica de exercícios físicos... |
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22 de novembro, 2004
Fatores de segurança no treinamento com pesos. |
| Ao longo dos anos o treinamento com peso adquiriu diferentes perfis de acordo com a moda imposta... |
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22 de novembro, 2004
Exercício intermitente é melhor do que o exercício contínuo. |
| Pesquisa sugere que o exercício intermitente
é mais efetivo para diminuir a gordura arterial... |
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